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生徒さま、お客さま から いただいた、
白菜や、れんこん、えごま油を使ってごはん。
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洋梨のカンパーニュ、ハーブティを一緒に。
フリーペーパーに掲載するレシピ。
来年2月に発行予定。
楽しみにお待ち下さいませ、

ATELIER SANTEのリトルプレス
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通販と卸しの発送。
ATELIER SANTEのパンが関西に旅立ちました。
兵庫県明石市にあるmondo naturaさんに納品、
オーガニックな自然食品店さん。
お近くの方は ぜひご利用ください。
シュトーレンも納品してます。
関西エリアの方は ぜひ 同店へ。
ATELIER SANTEのパンと焼き菓子が買えます。
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ご来店お待ちしてます、

山食、ごま山食、かぼちゃプール、かぼちゃあんパン、野菜フォカッチャ、レーズンくるみライ麦、ショコラ、くるみロデぶ、さつまいもカンパーニュ、シュトーレン、バナナスコーン、りんごマフィン、紅玉タルトになります
お昼12時オープン

ATELIER SANTE
hiyoko-bio.jp/apple1/
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明日は、ATELIER SANTE
営業日となります、
ご来店お待ちしてます、
画像は、先週並べた、カカオバゲット洋梨コンポート入り。
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都内カフェで出版社 編集者さまと
打ち合わせ。
今週、来週は リトルプレス用の
テキスト、
原稿など書くことに
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ホットスムージーなら、カラダを冷やさずに、
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朝倉のレシピが3つ掲載されます、iki iki 12月号
寒い朝に、
ホットスムージーをつくる。
トロンとした口当たり、
生姜を入れ、カラダを冷やさないように。
寒い冬の季節、
どうぞ
みなさま、養生くださいませ、

お知らせですが、

アロマ リンパセラピスト協会さまの会報誌、
「iki iki 12月号」に、朝倉の からだにやさしい野菜料理レシピが
2ページで紹介掲載されます。
会報誌をご購読の方は、楽しみにお待ち下さい、
今月、まもなく発行になります。
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火曜クラスパン教室を開催、ご参加ありがとうございます。
洋梨と柚子のパウンドケーキを一緒に、試食時にご提供させていただきました。

1月〜3月クールは
日曜クラスは、空席 1
火曜クラスは受付中。
ご参加申し込みは、メールでご連絡ください。

ATELIER SANTE
天然酵母パン教室
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いつも、いろいろな方々に お土産を買って帰りますが、
気づくと自分のは ほとんど買ってなかったりの
ときもあったり。
今回は、
自分用の お土産をたくさん購入。
料理で使える道具や、調味料、
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沖縄でたくさん、エネルギーチャージ
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海が見える那覇空港
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先日買ったばかりの、東急ハンズのオリジナルブランド、ハンズ➕の、レディエントのキャリーケース。丈夫。
沖縄の旅の終わり。
宿の近くの寺社に朝から参拝。
また、いつか沖縄へ。
楽しかった沖縄て、
たくさん癒しと、メッセージ、
アドバイスをいただき、
心癒された旅になりました。
thank you
okinawa

来年も また呼ばれるように、
いくつかの国、国内の地域を旅したい。