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本日、ATELIER SANTEの営業日、
店舗営業日になります、
ご来店お待ちしてます、

ATELIER SANTE
 (Click!) 

#VEGAN#bread#天然酵母パン#ATELIER SANTE#アトリエサンテ#和光市
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菊芋たちのスープ タイム風味。

菊芋はイヌリンを含有し、高血糖に、血圧を下げる食材として有用。
私は低血圧だから 必要ないのかもしれないけれど
カリウムも含有していて、
不要なナトリウムを排出します。
いろいろ食材を合わせて
滋味豊かなスープに。
カラダは食べ物から、37兆個ある、
ひとつひとつの細胞から構成されます。
体内パトロールする、NK細胞を活性させ、
病気にならないよう
日々、自分のカラダを気遣う、
もちろん、家族のことも
気にかけながら。
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今週の土曜はATELIER SANTEの営業日
バレンタインメニューラインナップにて
ご来店お待ちしてます。
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ホホバオイル
ハンドトリートメントを
スクールに通い勉強中、

ATELIER SANTEのヒーリングサロンで、
ハンドトリートメントもさせていただきます。
チャクラクリスタルヒーリングの
オプションとしても
ご利用ください。
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春以降に
またVEGAN料理教室を企画したいと考えております、
まずは日程調整から、

#VEGAN#料理教室#ATELIER SANTE#アトリエサンテ#料理#vegetable#野菜料理#穀物菜食#cooking#class#ヴィーガン#macrobiotic#マクロビオティック#和光市#和光市の料理教室
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菊芋とキヌアのシチュー
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菜の花とスナップエンドウのペペロンチーノ
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林檎と金柑のソルベ
マクロビオティックのBIOKURA styleさまの
3月公開レシピワーク、
菊芋とキヌアのシチュー、
菜の花とスナップエンドウのペペロンチーノ、
林檎と金柑のソルベ
デトックススムージーを

提供予定、

朝倉の料理レシピ、BIOKURAさまのサイトで
3月公開されたら
お試しくださいませ。
バックナンバーで、朝倉の料理レシピが
200以上掲載されております。

BIOKURA style
 (Click!) 
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ベイクした
オーガニックチョコレートクッキー、
娘のおやつ。
さっくさく、
週末土曜に、
店頭に
サプライズ?で並びます、
お楽しみに。
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沖縄 やちむんの器に盛り付けたのは、
牛蒡と蒟蒻のきんぴら 白七味風味。
京都 の白七味や、黒七味は
我が家の料理に面目躍如。
料理にアクセントを加えてくれる。
閑話休題。

土曜は 寒いなか ご来店くださり
ありがとうございます。
お昼から大雪予報がされていたため
1時間早くオープンしました。
あいにくな天候なのに、
たくさんの お客様がご来店くださり、
また、お客様から 溢れんばかりの
金柑をいただいたり、
ただ 感謝の気持ちでいっぱいです。
私の スタンスは、そのとき そのとき、
ひとりひとりのお客様と 真剣に向き合うこと、
真剣な眼差しであること、、
これからも 変わることなく、
穏やかな 湖面のような 心の状態で
向き合っていきたいと思います。
訥々と つぶやく、ブログやtwitter. instagram.
Facebookなど、いつも 見てくださり、
ありがとうございます。
三連休 みなさまにとって、
素敵な日となりますように。
体調も寒暖差激しいゆえ、崩さぬよう
どうぞ ご自愛下さいませ、
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雪予報ですが、、
営業します、
早めにオープン予定

ご来店お待ちしてます。
ご無理のないよう。
ご来店されるお客様は
足元に気をつけてご来店ください。
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明日のATELIER SANTEの店頭販売は、山食、くるみ山食、カンパーニュ、カカオチョコロデヴ、苺あんぱん、ケシのみのパン、レーズンくるみライ麦、パンドショコラ、ショコラ、金柑パウンドケーキ、苺スコーンになります、

雪予報ですが、
気をつけてご来店くださいますように

ATELIER SANTE

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#vegan# bread#苺あんぱん#ATELIER SANTE#苺#天然酵母パン#土曜のみ営業#明日は営業#雪だけど営業#和光市