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手を合わせ、いただく、夜ごはん

トウモロコシいなり寿司
夏野菜チャンプル
トマトのすり流し

心を穏やかに、
素材を丁寧に切り、
炒めたり、煮たり、
集中する、料理の時間。

食べたものは、それが
自身を形成する、
血となり、肉となり、細胞となる。
トラブルのないカラダに
日々、気を使いながら、
それでも、トラブルが起こることは
ありうるけど、
出来ることを日々のなかで。
形成していく。